z czego sa

Witam. Mam 36 lat, ważyłem 96kg z czego większość to brzuch. Zacząłem biegać jakieś 2-3 razy w tygodniu ok 5km, oraz spożywać 5 posiłków dziennie rano śniadanie przeważnie jajka lub owsianka, potem 3 kanapki w pracy (ser wędlina coś zielonego) następnie jakiś banan z jogurtem, potem pełny obiad ok godz 17 no i coś zielonego na kolację o 20. Waga [...]

[...] kran i podstawiam szklankę, więc te nie za fajne wyniki mogą się brać właśnie z tego. Chociaż problem jest w tym że te wszystkie wysokozmineralizowane wody są gazowane czego nie cierpię. Powinnam się zmierzyć ale czuję/ widzę że nic się nie zmienia, więc chyba nie ma sensu. Może ma ktoś jakieś uwagi czy zmieniać coś w rozkładzie ? [...]

[...] fT4 do fT3, to jak podajesz syntetyk i utrzymujesz hormony w normie to przecież w oczywisty sposób chronisz się przed tym niekorzystnym następstwem... Już wyjaśniam do czego zmierzam: z jednej strony dieta ketogenna może nasilać syntezę BAT, a więc podkręcać termogenezę, ale z drugiej jest to znoszone przez obniżenie ilosci fT3 (powstaje [...]

[...] pokazywac sie na studiach z siniakami na buzce . Ogolnie sporty, ktore sa u mnie w okolicy to Boks (w tej chwili moj faworyt), MMA (cokolwiek by to nie bylo, bo jednak dla mnie to w tym wypadku cos dziwnego... xD), Muay Thai (do czego tez nie jestem u mnie akurat przekonany) i BJJ. Poza tym jest tez Judo , ale tego raczej pod uwage nie biore.

[...] czym postawił całej ławie przysięgłych lukratywne wycieczki po świecie - totalna patologia Z jednej strony mozna winić Jonesa, z drugiej amerykański system społecnzy jest zwyczajnie spyerdolony - czego świetnym przykładem są ostatnie wycieki Panama Papers. Bogaci mają przywileje i z nich chętnie korzystają, niczym szlachta polska przed rozbiorami

[...] na redu jest dużo trudniejsze. Więc moje podejście będzie teraz inne - krótka intensywna redukcja - do 8 tygodni. Oczywiście z założeniem że startuje z pułapu około 12%. Bo czego się nauczyłem o wolnej redukcji: - jest bezpieczna i efektywna i zżera mało mięcha - samopoczucie jest na niej bdb przez bardzo długi czas - ale z drugiej strony [...]

[...] film o suerbohaterach, który nie trzymał się kupy. Poza tym, jakoś nie postrzegam soli tak negatywnie jak cukru. Raz na jakiś czas w zbyt dużej ilości może i zatrzyma wodę (czego i tak po sobie nie widzę), ale prędzej czy później odpuści. Jak jesteście mądrzejsze i uważacie inaczej, możecie mnie ochrzanić. A dziś już grzecznie. [...]

[...] jednymi z gorszych jeśli chodzi o te publikowane w sieci. Ustawiony aparat w jednym miejscu i cyka co sekundę (albo i mniej) zdjęcie. Rzadko kiedy są tam fajne ujęcia, czego nie można powiedzieć, o niektórych indywidualnych fotografach, którzy udostępniają swoje zdjęcia za free. Można znaleźć tam na prawdę fajne zdjęcia, gdzie fotograf [...]

Witam.Mam metkę atom labs 2 opakowania.tabletki są podobne pod względem wielkość ,ale,jedne są niemal żółte a drugie bardziej wpadają w białe..Od czego taka różnica może być??czy któraś z nich to fake?? Zmieniony przez - jara200 w dniu 2016-04-08 16:30:14

Witam.Mam metkę atom labs 2 opakowania.tabletki są podobne pod względem wielkość ,ale,jedne są niemal żółte a drugie bardziej wpadają w białe..Od czego taka różnica może być??czy któraś z nich to fake?? Zmieniony przez - jara200 w dniu 2016-04-08 16:30:14 Kolor, zapach, smak itp... zależą od użytych surowców.

Witam.Mam metkę atom labs 2 opakowania.tabletki są podobne pod względem wielkość ,ale,jedne są niemal żółte a drugie bardziej wpadają w białe..Od czego taka różnica może być??czy któraś z nich to fake?? Zmieniony przez - jara200 w dniu 2016-04-08 16:30:14 Masz 2 różne wypusty jeden działa drugi to złom , ale nie pamiętam który to który ;-)

[...] Mateusz Gawlik, mam 25 lat jestem trenerem personalnym, a wlasciwie mam certyfikat, ale uzywam go dla siebie i znajomych. Poza tym jestem czlonkiem Gwardii Narodowej USA, z czego jestem dumny, dodam szybka fotke. Probowalem dodac wiecej informacji oraz zdjec i zalozyc bloga w dziale treningu dla zaawansowanych, niestety wystapil error 500, takze [...]

[...] efekty nie są zbyt satysfakcjonujące, spada motywacja i zaangażowanie, pojawiają się ważniejsze sprawy i drobnymi krokami następuje powrót do wygodnego punktu wyjścia. Dlaczego tak się dzieje, że pomimo dbałości o kwestie najważniejsze, osiągane rezultaty w pracy nad estetyką sylwetki nie są na tyle zadowalające, aby utrzymać nas na [...]

Kupuję raz na jakiś czas jak z funduszami cienko ;-) nie piszę że dalej są jakieś wałki ze składem. Kiedyś były więc się zastanawiam. Za tak niską cenę nie oczekuję jednak jakości Optimum czy Sciteca. Czego nie rozumiecie? Mogłem nie zaczynać tematu. Wiedziałem że na tym forum białko sfd i AN albo wychwala się pod niebiosa albo się milczy ;-) [...]

[...] /SFD/Images/2016/4/9/14a87a13674b4985bd08f89e78b7402b.jpg Trochę słabo, że jakbym miała możliwość, to przed 20 bym zasnęła @-) I jakoś bolały mnie nogi, nie wiem, od czego. Spacerem (dodatkowo) ok. 25min. ŚRODA leki/suple: Novothyral ½; Gold - Vit. D max; Chela - Cynk płyny: woda (ok. 2l), woda z gotowania mrożonej fasolki szparagowej [...]

[...] gymy niż SBG i że Conor powinien trenować w różnych miejscach, ale skoro jest tak zżyty ze swoimi ludźmi, zdobył pas UFC trenując w SBG i jest naprawdę tak zakochany w MMA czego nie można np. powiedzieć o Aldo to niech dalej trenuje w Irlandii. Tam ma też rodzine i rzesze fanów. Poza tym Conor lubi się sprawdzać, Eddie Bravo powiedział, że [...]

[...] zastosowal cioagniesz tak dlugo dopoki nie osiagniesz zalozonego celu, jezeli dlugo juz jestes na redu i efekty nie sa zadowoalajace dobrze jest zrobic mala przerwe +-2 tyg np, dorzucic kcal podkrecic metabolizm i pozniej wracac do redu orzechy ziemne zamien na inne zrodlo tluszczu, malo kcal masz imo nie bedzie z czego ciac za bardzo za chwile

[...] niż nic Z łososia bardzo fajny pomysł na danie, ale dodaj węglowodany np. pieczone ziemniaki albo ryż. Kaloryczność bym dała od razu taką - skoro na tym nie tyłaś to dlaczego zmniejszać? Lepiej niech się organizm rozpędza, żebyś miała z czego ciąć, bo naprawdę ciężko się robi redukcje na głodówce. Co do treningu to takie bieganie po siłowni [...]

[...] było ok, jednak od miesiąca strasznie mnie wysyfiło na twarzy oraz pojawiły się napuchnięte, wrażliwe cyce. Zrobiłem sobie badania hormonalne aby zobaczyć na czym stoję natomiast wyszło tak, że teraz sam nie wiem co dalej i od czego to gino? http://www.fotosik.pl/zdjecie/408158935d208385 dodam, że libido ok, nie ma z nim żadnych problemów

[...] sie w pelni zregenerowani - a najgorsze co mozna robic to cpac preworkouty tylko po to zeby dojsc na trening i go odhaczyc. Z doswiadczenia wiem ze wiecej nie znaczy lepiej, czego wielu nie rozumie i nawet gdy zrozumie to nadmiar ambicji lub gleboko zakorzenione zle nawyki nie pozwalaja racjonalnie podejsc do treningu. Dlatego wielostawy poza [...]